强大的超级英雄约翰·汉考克因酗酒和笨拙而成为一个笑话。他也成为洛杉矶最讨厌的人。尽管他挽救了许多生命，但他还摧毁了许多财产，每次行动都使这座城市损失了数百万美元。当他从即将来临的火车上挽救了公关专家雷·恩布雷（Ray Embrey）的生命时，这位高管感激不已，并相信他可以恢复汉考克作为真正超级英雄的形象。他将抗英雄英雄带回家吃晚饭，并将他介绍给忠实粉丝儿子亚伦（Aaron）和妻子玛丽（Mary）。但是由于某种神秘的原因，玛丽不想在家人附近的任何地方想要汉考克。