几年前，rypto将要爆炸，而卡尔·艾尔（Kal-El）被送往地球以逃脱命运。但是，他的表弟卡拉（Kara）也打算陪婴儿作为保护者。不幸的是，卡拉无意间被转移到了永恒的幻影区，直到数十年后终于到达地球，并由她的表弟找到，后者已经长成超人。多年后，卡拉·丹弗斯（Kara Danvers）成为一名年轻的职业漂泊者，他的工作不费吹灰之力，直到一场致命的危机激发了她早已隐藏的K力量，使他产生了目的感。受到启发，卡拉决定模仿表弟的超级英雄方式，却发现她的寄养姐姐将她介绍给秘密的超自然行动部，致力于打击外星人的威胁，包括那些无意中导致地球的卡拉。现在有了这样的帮助.